SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • [...] OWLOSIENIA: łysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 300 lbs martwy ciag : 350 lbs przysiad : 350 lbs PYTANIE: Witam . Zamiarzam zaczać nowy cykl z Decą i zastanawiam sie jak to podziala z moja aktulana dietą . Bardzo prosze fachowców o ocene. Przykład diety i suplemacji : ON RISING: 5 Amino-Energise 5 Baio [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2008-03-29 14:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie... zczne jak 90% użytkowników tego forum czyli z pytaniem o cykl kolegi:).. ja już jade na saa więc o mnie naprawde nie chodzi... a sprawa ma się tak że chce on sobie zaaplikować testosteron suspension firmy razaka...w amp jest 10 ml a nie wie jak dawkować i ile sobie go za kupić dorzuca do tego mete również z tej samej firmy... szukałem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2009-12-26 13:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO EKSPERCI

    Temat
    Doping

    [...] BICEPS: 43 KLATA: 114 UDO: 58 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kilo WEGLOWDANY: 2g na kilo TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deka +enan+metka,2 cykl bold tren ,prop, 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: na razie masa a potem zobaczymy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 tyg 11.POZIOM BF% 24% [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2008-10-26 01:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Pisze z 2 ważnymi w miarę pytaniami bo trochę zostałem na lodzie: Zacząłem pierwszy cykl jakieś 3tyg temu na test Prop solo. Niestety przez 2 tyg męczyłem się ze strasznym bólem/pieczeniem pośladków do 3-4dni po iniekcji. Stad odstawiłem środek po 2 tygodniach używania Dodam, że przed cyklem wykonałem wszystkie badania i miałem zamiar [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2022-06-23 09:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W przeszłości cykle Episatne, sarm gw, ostaryna 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl 2 lat temu 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2022-09-26 22:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie wiem -martwy ciąg: -przysiad: Cykl chciałbym zacząć za 2-4 tygodnie. Na składzie mam 12 enana. Nie wiem co do tego. Może deca długoestrowa ? Chciałbym aby cykl trwał 3, ewentualnie 4 miesiące. I jeszcze jedno-niezbyt mam ochotę brać metanabol. Aha-odblok był z 12 tamoxifenu i opakowania GO-NADS.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2014-09-17 21:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] J/NJ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi + stano 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: rzeźba, redukcja fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl jak w pyt 7, miesiac od zakończenia, ale nowy chce zacząć ok kwietnia 11. POZIOM BF%: 14-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2012-02-04 14:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na I cyklu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, cwiczylem ostatnio splitem partia raz w tygodniu, wlasnie weszlem na pierwszy cykl na mono, suplementacja juz jest dieta tez juz jest więc, teraz czas na trening, zostaly mi poradzone serie łączone tutaj przedstawie jaki trening planuje robić, czekam na wszselkie sugestie i poprawki. Oto i on: klata bic skos góra 15 powtórzen potem na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2010-03-14 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega redukcja - co jako antykatabolik?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i panie! Zazwyczaj siedze w dziale trening i tam wszystko na bieżaco obserwuję, ale mam pytanie do znawców tego działu: Mam 19 lat, 83kg, 175cm wzrostu. Ćwiczę już ponad rok cykle masowe. Od dziecka genetycznie miałem uwarunkowne że jestem dosyć otyły - no moze nie aż tak masakrycznie ale bf% tak ponad 20% podchodzi i rok temu postanowiłem to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2006-05-20 23:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] whey po metabolic whey, hmb, bcaa oraz przedtreningowy shock therapy. Obecnie trenuje około miesiąca bez suplementów ale zamówiłem białko+bcaa+xpand i chciałbym zacząć jakiś cykl ponieważ od jakiegoś czasu nie mam żadnych przyrostów masy ani siły a na tym mi zależy. Ostatnimi czasy mam problemy ze stawami łokciowymi i kolanowymi. Brałem flexit [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8411 Data: 2012-04-17 16:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] na ciele 15. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 1x -martwy ciąg: 150 1x -przysiad: 140 1x Witam, wpisując powyższe dane chciałbym się dowiedzieć co polecacie na pierwszy cykl, jeden środek czy dwa, zależy mi na suchej masie oraz żeby cykl nie przekraczał 400zł jeśli to możliwe( licząc witaminy, kreatynę osłonki itp, Zdaje sobie sprawę że na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-01-19 16:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cykl wyglądał mniej wiecej tak: 1-6 susta 250mg/e4d 7-10 susta 250mg/e3d 10-12 susta 375mg/e3d 3-6 antek 50/75/100/125mg 7-10 meta 50mg ed teraz planuje przejsc na enan i npp 1-5 npp 100 mg e2d 1-10(12) enan 250 mg e2d to jest mój dłuzszy cykl przed susta leciało cypio + 2x meta , po cyklu z npp i enanem plaunje prop+tren i myslec [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-05-20 14:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg x2 -martwy ciąg: 120 x6 -przysiad: 170kg x6 Jak widać do otyłych nie należe a chciałbym uzyskać troche masy. Planuje taki cykl jak poniżej: 1 - 4 tyg metanabol 30mg (ED) 1 - 12 tyg testosteron cypionat 250mg (E4D) 8 - 12 tyg winstrol (stanazol) tabletki 30g (ED) i teraz pytanie do was jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2016-01-02 21:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 czesciowy cykl przez ok. 2 miesiace

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Dlugo mnie tu nie bylo.. wypadlem z tematu supli i potrzebuje pomocy. Planuje 2 czesciowy cykl : 1 miesiac faza przygotowawcza, bez kreatyny, moja propozycja: White Flood przed treningiem + Purple Wraath przed/w trakcie + cos po treningu (GF,torrent, AW? cos ekonomicznego, moze zwykly gainer ? -> banany,ryz i kurak juz mi sie znudzily) 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-04-26 10:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140było teraz po wakacjach jakies 125kg :( -martwy ciąg: 80/100/110/120 serie -przysiad: 50/80/90/100/110 serie Witam. Pierwszy cykl zrobiłem na 100 mety.Byłem zadowolony bo zostało mi po tym 8kg miesa z tym że przesadziłem w diecie z węglami i nie była to idealna masa mimo wszystko byłem zadowolony z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2012-09-19 18:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 43 KLATA: 115 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 160g dziennie WEGLOWDANY: sporo TLUSZCZ: j-w 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+susta, 2 cykl trenabol +prop+bold 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: dotrzec do 47 na razie masa potem wicinka 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 23% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2008-10-20 22:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam kilka pytań odnośnie cyklu na Testosteronie prolongatum z Jelfy. Posiadam jedno opakowanie w którym jest 5 ampułek po 1ml. Mam zamiar brać 1 ampułkę co 7dni zaczynając w poniedziałek. Kiedy to brać?? przed treningiem czy po? czy jest to wystarczająca ilość aby były efekty? po cyklu oczywiśćie będę brał clomid na odblok. Mam 20tabletek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2009-03-26 12:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl prosze o rade

    Temat
    Doping

    Witam. Mój pierwszy cykl byl na metce a wyglądał tak: 1-5 30mg ed Chce teraz zrobic cykl na propie myślalem o czyms takim: 1-6 150mg e3d Pisza ze mozna tez bic do drugi dzien tylko znowu wychodzi ze czesciej trzeba bic a wolałbym tego uniknac dla tego zastanawiam sie nad biciem co 3 dzien. Tylko czy to ma sens? Do tego zakupilem proscar ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-10-05 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ćwiczę na siłowni około 3 lat i zastanawiam się czy nie przyszedł czas na pierwszy cykl myślę o metaanabolu . Chciał bym zrobić wszystko zgodnie z tym planem http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248-s1.html Jest tylko jeden problem mam nie wiem czy lekką czy być może dużą nadwagę zależy jak kto na to patrzy mi ona zbytnio nie przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2008-11-20 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o gino, o nadmierną retencje. wiem, że po npp lub trenie tez może być gino ale wtedy biorę bromegon i problem znika... co do testa to mam:enan, cypio, propa... chce długi cykl... powolne ale stałe przyrosty... sajdy nie przeszkadzające w normalnym życiu na cyklu jeszcze z innych rzeczy to: bromegon, tad i inne wynalazki które pewnie mało kogo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-06-05 09:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)